Powrót do treningów!!!

Sesja za mną, choroba już prawie też:) W Końcu mam czas dla siebie, dlatego dziś powracam do ulubionych treningów! (przed przerwą ćwiczyłam regularnie 2 miesiące). Ogólnie nie mam problemów z wagą,  zawsze byłam aktywna fizycznie, ale w listopadzie poczułam, że przez ostatnie 2 lata trochę się "zasiedziałam" i przydałaby się dodatkowa dawka ruchu - dla zdrowia i dla przyjemności.Odnalazłam więc w necie treningi Ewy Chodakowskiej - zaczęłam i przepadłam- SĄ GENIALNE!
Moim głównym celem jest ujędrnienie ciała i wyrzeźbienie go. Do wakacji chcę mieć pupę jak marzenie i nie spocznę dopóki tego nie osiągnę:D Najlepsze w ćwiczeniach z Ewą jest to, że treningi lubi się od pierwszych ruchów, nie trzeba się w ogólne do nich zmuszać. Dodatkowo dzięki ćwiczeniom ogólnie lepiej się czuję zarówno duchowo jaki i fizycznie ( wysypiam się, rano nie boli mnie kręgosłup itp.) POLECAM WIĘC KAŻDEMU, kto chce osiągnąć wymarzoną figurę, bądź po prostu rozpocząć aktywny tryb życia:)

Te duże hantle są oczywiście Sebka - nie podniosłabym ich za chiny!

Ja pozostaję przy delikatnych obciążeniach 1-1,5 kg.

A poniżej zdjęcia z ubiegłorocznych wakacji. Wiem, że nie jest źle, ale przecież zawsze może być lepiej (czyt. popraw uda!)!:P

I na koniec pamiętajcie:

Buźka :*